ダイエット一ヶ月経過！

ダイエットは始めまして

とりあえず一ヶ月を過ぎました。

-4.6Kgです。

ちょっと無理がありますかね〜！？

運動をすればもっとおちたんでしょうけど・・・

身体の護衛反応でしょうか、停滞期のようです。

この時期を乗り越えるとまた落ち始めるんですけどね〜

この無理なダイエットメニューは

朝はグラノーラかフルーツ

昼はざるそば

夜は魚か鶏肉と野菜

で、週に一度赤みの肉

ってな具合です。

しかし、やっぱり飽きてきた〜！！

夏は目の前、頑張ります。